ON-LINE COACHING

Vuoi allenarti con me ma non abiti a Milano? La palestra in cui vai ti ha rifilato la solita scheda “total body” generica di esercizi senza nemmeno spiegarteli? Preferisci allenarti a casa tua o al parco?

Il coaching on-line per te potrebbe una possibile soluzione, che possiamo valutare insieme!

Fisseremo un primo colloquio conoscitivo via telefono o videocall, in cui ci conosceremo e ti illustrerò il mio metodo di lavoro.  Tu mi dovrai invece fornire tutte le informazioni utili per valutare la tua forma fisica, lo stato di allenamento e le caratteristiche che contraddistinguono il tuo corpo o la tua storia sportiva. E’ molto importante inoltre conoscere l’attrezzatura disponibile a casa tua o nella palestra in cui ti alleni.

Offro una prima settimana di test gratuita con scheda personalizzata. Se deciderai poi di abbonarti al servizio di on-line coaching (con pacchetti mensili, trimestrali o semestrali), riceverai ogni settimana una scheda di allenamento fatta su misura per te. Credo che l’allenamento, oltre ad essere funzionale agli obiettivi di estetica e/o performance che concorderemo, debba essere divertente ma soprattutto vario. Non eseguirai mai per due settimane consecutive gli stessi esercizi.

Per i miei clienti sono disponibile 24/7 via WhatsApp e video chat per illustrarti i movimenti inseriti nella scheda di allenamento o per valutare la corretta esecuzione degli stessi, qualora tu mi volessi inviare dei video. 

Pronto per iniziare? Contattami subito per maggiori informazioni!